Yapamama korkusu nasıl yenilir? Atikfobi ve başarısızlık korkusunun üstesinden nasıl gelinir? (7 ipucu) Başarısızlığı yenilgi olarak görmeyin. Mantıklı hedefler belirleyin ve olası sonuçları fark edip kendinize değer vermeyi planlayın. Atıkifobi neden olur? Başarısızlık korkusunu artıran faktörler arasında geçmişte yaşanan başarısızlık deneyimleri, başarısızlığa yönelik aile ve toplumsal tutumlar, rekabet ortamı ve toplumun başarı beklentileri yer alır2. Geçmiş deneyimler: Geçmişte yaşanan başarısızlık deneyimleri, kişinin başarısızlık korkusunu tetikleyebilir. Başarısızlık korkusu nasıl aşılır? Başarısızlık korkusunun üstesinden nasıl gelinir? Hedefler belirleyin. Hırslarınızı pratik hedeflere ve projeksiyon hedeflerine bölmek, başarısızlık korkunuzu yenmenize ve ilerlemenize yardımcı olacaktır. … Olumlu düşünün. … 3. En kötü olası sonuçları hayal…
Yorum Bırak